Kiropraktik, sundhed, videnskab, rigtige arbejdsstillinger, sund kost, børn og kiropraktik, kiropraktor, løb, jogging, health, sunde fødder, rygøvelser, youtube træning, youtube øvelserne, kiropraktisk center,
tirsdag den 6. december 2011
HVORDAN BLIVER DU ÆLDRE?
Vil du blive 90 år?
Den nemme måde er ”GODE GENER”. Jo ældre dine forældre blev, jo større chance er der for at du selv bliver gammel.
Den hårde måde er
1. vær aktiv
2. få styr på dit kolesterol
3. drop junkfood
4. hold øje med blodtrykket
5. undgå overvægt
6. pas på diabetes
7. kvit smøgerne
Hvor gamle blev dine forældre? Hvilken livsstil havde de?
En ukendt faktor er dog LIVSKVALITET – HUSK AT NYDE LIVET!!
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar