DET KAN BETALE SIG

 - at lave motion, hvis du vil have en bedre livskvalitet, når du bliver ældre/gammel!

I et studie fra USA undersøgte man ca. 18.000 50-årige personer i 1984 for hvor sunde de var. De blev igen fulgt som 65-årige, og der var en klar tendens til, at DE DER VAR I GOD FORM SOM 50-ÅRIGE HAVDE 50% FÆRRE KRONISKE SYGDOMME end dem der ikke var i så god form!!

Til gengæld var alderen når de døde ca. den samme; men dem i dårlig form havde mange flere hospitalsindlæggelser og meget større medicinforbrug.

 - Konklusion: God form som 50-årig giver meget bedre heldred som gammel.

Artikel om at det kan betale sig at motionere (dobbeltklik)