fredag den 30. november 2012

KIROPRAKTISK BABYBEHANDLING HJÆLPER BABYER MED KOLIK




KIROPRAKTISK BABYBEHANDLING mindsker den tid babyer med kolik græder.
Ny forskning har  bevist at kiropraktisk (lowforce) manipulations behandling af babyer med kolik formindsker tiden de græder.
Det specielle ved denne nye forskning er, at forældrene ikke så deres baby blive behandlet, og således ikke vidste om deres barn faktisk var blevet behandlet eller ej. Dvs. forældrenes viden om behandlingen var uafhængig af om de syntes behandlingen hjalp eller ej.
(Set på OUHs videncenter database)
gå til artiklen ved at klikkke forskning om babyer med kolik-gråd

onsdag den 28. november 2012

BABYLIFT



BABYLIFT.
Da mine børn var nyfødte lejede jeg en "ligge-lift" til  dem hos FDM, således at de var sikrede, når de var med ude at køre.
 - Så forsvandt FDMs service og pludselig sidder rigtig mange babyer i deres autostole fra de er helt små. Faktisk bør de kun sidde i deM 10 min. af gangen.
Derfor anbefaler vi Kiropraktisk Center "EASYLIFT", som er sikker og let anvendelig.
Læs mere på www.easylift.dk

fredag den 23. november 2012

KRONISKE SMERTER



KRONISKE SMERTER.
Hvad hjælper dig, når du har kroniske smerter
1. Glade oplevelser, træning, sec, endorfiner
2. Være i form; kredsløbstræning - uden smerteforværring
3. Samvær med andre mennesker
4. Accept af situationen og af, at du måske kan klare mindre. Indstil dine egne forventninger.
(Kilde: Gigtforeningen - men kan bruges af alle)

tirsdag den 13. november 2012

UNDGÅ MUSKELKRAMPER


UNDGÅ MUSKELKRAMPER

Selv om forskerne ikke er helt enige om årsagen til muskelkramper, kan du ved at følge nogle simple råd forebygge krampe:

1.       Varm godt op inden træning og konkurrence

2.       Sørg for tilstrækkelig restitution (hvile af musklerne), især efter hård træning og i opstartsfasen

3.       Undgå dehydrering: Tjek din væskebalance i varmt vejr eller ved stort svedtab (fx ved at veje dig før og efer et træningspas). Ved ekstreme udholdenhedsaktivitere som maraton og triatlon kan du indtage sportsdrikke og evt. salttabletter

4.       Undgå tøj og sko der strammer

5.       Start langsomt op ved sæsonstart; når du begynder et nyt træningsprogram eller skal udøve nye aktiviteter

6.       Vær forsigtig med høj intensitet og i slutninger af træningspas. Udtrættede msukler har brug for længere tid til at tilpasse sig træningsintensiteten

7.       Opbyg gradvist din styrke og udholdenhed

8.       Lav udstrækning efter træning

 

 

NATLIGE KRAMPER




Jeg vågner heldigvis meget sjældent med kramper i benene. – Og hvis jeg gør, kunne jeg have undgået det. For jeg får det hvis jeg går i højhælede sko – og så sidder krampen i musklen på forsiden af skinnebenet. Faktisk kunne jeg undgå krampen ved at strække ud i musklen inden jeg går i seng. (men højhælede sko er oftest forbundet med sen sengetid!)

Magasinet Krop og Fysik anbefaler følgende til FØRSTEHJÆLP TIL KRAMPER:
Udstrækning
Kuldebehandling
Massage
Evt. salttilskud (ved meget hårde eller langvarige aktiviteter)

 

søndag den 11. november 2012

"KANINER" GÅR TIL KIROPRAKTOR

 

SVENDBORG RABBITS bliver behandlet i Kiropraktisk Center.
 
 
 

 
Svendborg Basketspillere bliver behandlet i Kiropraktisk Center
Hvis I synes patienterne pludselig er lidt højere (i cm), så er det ikke helt tilfældigt. Den højeste Rabbits spiller er 208 cm - så kan behandlingsbordet næsten ikke blive længere!
FRA UGEAVISEN, SVENDBORG ONSDAG D. 31.10.12

lørdag den 10. november 2012

BEVÆGELIGHED




ØGET BEVÆGELIGHED!
Mange kiropraktorpatienter ved det allerede - men nu er det også bevist.
En forsker på Syddansk Universitet har fundet ud af, at efter en 12 ugers behandlingsperiode fik kroniske rygpatienter betydelig større bevægelighed ved kiropraktisk behandling end ved andre behandlingsmetoder som f.eks. øvelsesterapi. (det lærte jeg på Faglig Kongres i Odense i går).