Hvorfor er D-vitamin så vigtigt?
D-vitamin sørger for, at der tilstrækkelig kalcium/kalk i
kroppen, så kroppen kan fungere.
Kalcium er vigtigt
for børn, fordi der skal bruges kalk til
at danne stærke knogler. Men kalcium er bestemt også vigtigt for voksne, fordi kalcium også
bruges i forbindelse med f.eks.
1.
nerveledning (besked
fra hjernen og ud til hele kroppen)
2.
muskelsammentrækning
(bevægelse af muskler også hjertemuskulaturen)
3.
blodets koagulation
4.
hormon- og
enzymdannelse (f.eks. immumforsvar)
Dvs. kroppen skal have
kalcium/kalk for at vi overhovedet kAN fungere/leve.
Hvis der ikke er nok D-vItamin
til at optage tilstrækkelig kalcium fra kosten, tager vores organisme (ved hjælp af hormonsystemet) selv kalcium fra knoglerne, hvilket i sidste
ende kan føre til knogleskørhed.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar