1. Kom af sted! Det hårdeste ved løbeturen er ruten fra sofaen til skoene i entreen.
2. Få hjælp af nogen, der ved, hvad det vil sige at løbe. så bliver træningen bedre.
3. Vær tålmodig. Det går langsomt i begyndelsen, og det føles som om, man står i stampe. Men pludselig sker det noget!
De bedste ønsker for en God Pinse. Charlotte
Ingen kommentarer:
Send en kommentar