HUSK AT DRIKKE VAND - også om vinteren. Et lille studie udført med 25 deltagere viser, at blot 1-2 % dehydrering i forhold til vores optimale vandindhold i kroppen kan give symptomer. Symptomerne kan være
1. hovedpine
2. koncentrationstab
3. træthed
4. humørsvingninger / dårligt humør
Læs mere påHuff Post / dehydration
Ingen kommentarer:
Send en kommentar