søndag den 22. januar 2012

DEHYDRERING

HUSK AT DRIKKE VAND - også om vinteren. Et lille studie udført med 25 deltagere viser, at blot 1-2 % dehydrering i forhold til vores optimale vandindhold i kroppen kan give symptomer. Symptomerne kan være


1. hovedpine

2. koncentrationstab

3. træthed

4. humørsvingninger / dårligt humør

Læs mere påHuff Post / dehydration

Ingen kommentarer: