NYE LØBESKO??
Uanset om du
- får det samme mærke, som sidste gang
- har været igennem video-optagning på løbebånd
- har betalt "millioner" for dine løbesko
- har noget helt fjerde
inden du købte nye løbesko
så løb nogle korte ture med dem på, så de bliver tilpasset dig, inden du tager de lange ture.
Igen og igen har jeg patienter, som lokket af den nye gode affjedring i de nye sko, løber langt første gang de har dem på. Med det resultat, at de får overbelastningsskader pga. ændret løbe"teknik".
- Køb nye sko inden de gamle er helt slidt op - og skift mellem dem i en overgangsperiode alt efter løbelængde!!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar