MOTIVATION. Selv om det er mørkt, vådt og tåget har vi stadig brug for den friske luft og motion, som vi får fra f.eks. at løbe. Men det kræver lige lidt ekstra at komme af sted i denne tid! Motivationsekspert Mark Anthony siger: "Når du oplever, at det svært at komme igang med noget, så spring (i første omgang) selve handlingen over, og forestil dig udbyttet ved målet." Så den gode fornemmelse, vi får efter turen, skal få os til at tage ud. Den vil jeg forsøge at bruge i morgen tidlig, når jeg skal overbevise mig om, at jeg skal op at løbe!!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar